Masážní gely

Doporučujeme

Jalovcový masážní olej
Masážní lymfodrenážní kompozice ve formě oleje obsahuje...
Výrobce: GREEN IDEA
Balení: 500 ml
Doporučená cena: 248,-
Vaše cena: 238,-
Hřebíčkový masážní gel
Hřebíček je bohatý na Eugenol, který se s úspěchem používá...
Výrobce: GREEN IDEA
Balení: 250 ml
Doporučená cena: 98,-
Vaše cena: 94,-
Dárková sada - Pro dědečka
Darujte sílu a vitalitu. Potěšte svého dědečka. S dárkovými...
Výrobce: GREEN IDEA
Balení: 1 ks
Doporučená cena: 684,-
Vaše cena: 507,-
Alpská relax. směs mas. olej
V této horské kompozici je ve vysoké míře zastoupena jedlová,...
Výrobce: GREEN IDEA
Balení: 200 ml
Doporučená cena: 148,-
Vaše cena: 142,-
Kaštanové masážní mléko
Mléko s vysokým obsahem extraktu kaštanu. Má zesilující...
Výrobce: GREEN IDEA
Balení: 200 ml
Doporučená cena: 148,-
Vaše cena: 142,-

únava

Únava je pocit, který psychologie eviduje pod definicí "snížená schopnost vykonávat činnost". Všichni ji známe. Přijdete domů z práce, máte si nachystat prezentaci na zítřejší projekt nebo jen umýt nádobí a vůbec se vám nechce. Máte zpomalené myšlení, oční víčka na půl žerdi, vaše nohy si připadají jako po maratónu nebo vás dokonce bolí hlava. Zapadnete do pohodlného křesla a počkáte, až skončí oblíbený seriál. Nebo radši dva.

Únava se projevuje mnoha způsoby a u každého různě. Trpí jí všichni od dětí po penzisty (ženy 4x častěji než muži). Může na vás přijít nárazově nebo dlouhodobě. Dlouhodobá většinou přichází po zimně a označujeme ji za jarní únavu. Může trvat i několik měsíců. Je způsobena sníženou sluneční aktivitou ve chladných měsících. Špatné počastí často udělá svoje.

Lidem trpícím jarní únavou se doporučuje jíst hodně ovoce, zeleniny a vitamínových doplňků, protože právě vitamíny (nejvíce vitamín C) nám po zimně chybí. Je nutné sjednotit svůj harmonogram s dostatečným přísunem pravidelného spánku. Choďte na sluníčko, oprašte kolo a vyjeďte na menší projížďku do přírody nebo si jen tak zajděte s přáteli někam posedět. Přinuťte se myslet na vaše oblíbené činnosti a pokud je to možné, realizujte je. Dovolte vašemu tělu relaxovat pasivně i aktivně. Oživte představivost dobrou knihou, návštěvou kina nebo divadla a tělu zlehka poskytněte potřebný pohyb venku nebo v tělocvičně.

Nárazová únava může být varovný signál vašeho organismu. Buď trpíte nedostatkem spánku nebo některých vitamínů a stopových látek v těle. Zkuste se příjemně motivovat. Pokud nutně potřebujete pokračovat v činnosti, slibte si sladkou tyčinku a hned se vám bude pracovat lépe. Nebo rozhýbejte své tělo. Pár protahovacích cviků rozproudí vaši krev a vezme únavu s sebou. Někomu mohou pomáhat různé polykací či šumící tabletky mající za úkol vlít vám energii do těla. Jiného posilní různé čaje přímo proti únavě.
 

Více produktů a přípravků na příznaky: únava

Další příznaky:

oči   únava   klouby   pohmožděniny   revma   akné   pokožka   otoky   těžké nohy   detoxikace   celulitida   pro krásu   frigidita   masáže   křečové žíly   cévy   hemoroidy   žíly   artróza   svaly   ekzém   hydratace   popáleniny   jizvy   relaxace a regenerace   poruchy spánku   spánek   atopický ekzém   lupénka